Os legumes e verduras são muito versáteis, além de serem imprescindíveis na nossa alimentação. Este prato pode servir como refeição completa ou complemento de um peixe ou carne. A combinação de legumes é ao gosto de cada um, pode também ser acrescentado atum, delicias do mar, bacalhau...o que a imaginação pedir. Hoje eu fiz assim:
Cortei em juliana folhas de repolho e acelga, misturei uma mão cheia grande de espinafres. Numa frigideira acrescentei um fio de azeite, cebola em meias luas, alho picado e os talos da acelga picados e levei ao lume até a cebola ficar transparente. Juntei as verduras e deixei apenas que murchassem, desliguei o fogo e temperei com um pouco de sal fino, molho de soja e pimenta preta. Entretanto coloquei 1/2 chávena(chá) de couscous numa taça e despejei água a ferver até cobrir, mais um dedo, temperei com um pitada de sal, abafei com um pano e deixei hidratar por uns minutos. Após ter absorvido toda a água, mexi o couscous com um garfo e misturei com a verdura. Por cima coloquei azeitonas cortadas, para enfeitar.
QUE DELICIA,UMA SUGESTÃO BEM GOSTOSA.
ResponderEliminarBJS
Deve ficar deliciosa! beijos,tudo de bom,chica
ResponderEliminar"Couscous com vegetais" vc me dá água na boca!!!
ResponderEliminarUm dia destes...
e se isso acontecer, é...
impulse!
Só não me vai proteger de um grande amor por "Couscous e vegetais"!
Beijinhos, hoje foi à laia de comercial televisivo.
Rute
(até fiquei a bater mal...)
Que boa sugestão. Gostei bastante. Abraços, Adriana.
ResponderEliminarSUGESTÃO GOSTOSA! BEIJINHO.
ResponderEliminarCom vegetais, deve ter ficado delicioso!!!
ResponderEliminarAdorei a receita!
Bjs
Ivani
Que delicia de couscous Lina, sabe que faz tempinho que não faço acelga e repolho?? e olha que gosto deles, não tenho nada contra pelo menos heheh. Gostei muito a essa hora já me deu fome... Delicia...bjinhos carinhosos
ResponderEliminarHummmmmmm...ficou bonito isso hein...acho que acompanhado de um peixe deve ficar uma delicia...affff...
ResponderEliminarValeu pela dica...
Um abraço na alma
Beijo
Boa sugestão e ficou muito bonito. Beijinhos
ResponderEliminarMas ficou uma maravilha...Uma refeição diferente e super saborosa!beijkas
ResponderEliminarDeve ficar muito delicioso.
ResponderEliminarDiferente, saudável e bom.:)
Beijinhos da Formiguinha
Ontem fiz um cuscuz Paulista, diferente deste mas também muito saboroso.
ResponderEliminarO seu ficou com uma deliciosa combinação.
Beijos
Lina querida,
ResponderEliminarficou com um aspecto maravilhoso, bela receita e saudável, melhor ainda!
bjs,
Andréa.....
Adoro couscous, fica sempre uma delicia! Gostei muito da sugestão!
ResponderEliminarBeijinhos
Seja bem vindo este couscus de vegetais...Adoro!
ResponderEliminarObrigada por partilhar...
Bjs
Maria